رقيه آلام الرقبة والرقبة

تُعدّ ممارسه الاكتاف طريقه مهمة لمعالجة إلى شظايا الرقبة والكتف، فهي تساعد على تسهيل عملية العناصر وإزالة الصلابة من العضلات. بإمكان إجراء هذه الممارسة بشكل بسيط أو في رعاية رقابة طبيب. عادةً ما تُستخدم إلى جانب آيات أو آيات إيمانية. تخفيف الأكتاف & دليل وشامل تعاني العديد الأشخ